Persönliche Tips
von Adelheid & Hermann Reuther
"Wer keine Zeit
(+ Geld)
für seine Gesundheit hat,
wird Zeit
(+ Geld)
für seine Krankheit
haben müssen."
Johanna Paungger
Aufräumen + Ausräumen
Befreien Sie sich von Ballast
Schaffen Sie Raum für Neues-Nützliches
Befreien Sie sich täglich vom (Haus-) Müll und leeren Sie Abfall-/Papierkörbe aus
Räumen Sie regelmäßig auf - mindestens einmal im Jahr!
(Keller, Dachboden, Zimmer)
Arbeitsplatz und Wohnbereich
Schreibtischhöhe statt 72 cm lieber verstellbar 68-78 cm, die Tiefe lieber 100 cm statt 80 cm (Bildschirm)
Stokke-Stühle - aufrecht sitzen
Geöltes Holz statt verseuchte furnierte Spanplatten beim Schreibtisch und den Regalen sorgen für formaldehydfreie Zonen
TrueLite Lampen statt Neonlicht sorgen für flimmer- und damit ermüdungsfreies Arbeiten auch am Abend / Näheres dazu unter Licht
* Keine Verteiler-Steckdosen und Stromkabel in unmittelbarer Nähe des Körpers
Bodenbeläge
Holzparkett geölt + gewachst statt "versiegelt" oder Holzdielenböden (vorhanden? verwenden!)
Steinzeugfliesen, Linoleum, Kork verwenden
Keinesfalls PVC-Beläge oder Teppichböden trotz "blauer Engel" etc. "Neu" riechen heißt übrigens "ausgasen"
Laminat muß nach 5-10 Jahren aufgrund seiner giftigen Zusammensetzung "entsorgt" werden
Vorsicht vor radioaktiv verseuchten italienischen Fließen (farbenfroh dank Uran)
Brillen
Metallteile von Brillengestellen erzeugen Magnetfelder auf der Nase und können damit Kopfschmerzen, Schwindel, Konzentrationsschwäche etc. verursachen - es gibt unmagnetische Metalllegierungen - beim Kauf darauf achten
Generell Brillengläser aus Glas statt aus Kunststoff
Computer / Bildschirm
Bildschirm möglichst weit weg vom Körper
Generell TCO-geprüfte bzw. noch besser LCD-Flach-Bildschirme bzw. Notebook verwenden
Zur Eliminierung elektrischer Felder gibt es sogenannte Screens, durchsichtige Abschirmfolien, -netze und -gläser. Erdung erforderlich
Bei der Computer-Workstation oder beim Notebook auf leise Geräte achten - der hohe permanente Ton von Gebläse + Festplatte schadet auf Dauer. Möglichst Notebook-Akkubetrieb
Elektrosmog
Bei Renovierung oder Neubau ausschließlich abgeschirmte Stromkabel verlegen
Falls dies unmöglich ist z. B. Kabel der Nachbarn, hilft "Biologa-Abschirmfarbe", die die elektrischen Wechselfelder im jeweiligen Raum fast vollständig eliminiert. Die Farbe wird einfach gestrichen, abgeerdet und anschließend kommt ganz normal Tapete darauf
Netzfreischalter leisten vor allem im Schlafbereich gute Dienste und ergänzen zusätzlich abgeschirmte Kabel denn hier wird nur dann Strom durch die Leitung gelassen, wenn auch tatsächlich Strom benötigt wird
Bei Elektrogeräten auf geerdete Kabel achten
Flache Kabel meiden (diese sind ohne Erdleiter!)
Wenn Elektrogeräte länger unbenutzt bleiben, den Netzstecker ziehen - vor allem in Wohn- und Arbeitsbereichen, da man sich dort länger aufhält
Ernährung
Auf Herkunft der Nahrung achten
Frische Nahrungsmittel statt Tiefkühlkost - je nach Jahreszeit frisches Gemüse vom Markt besorgen
Urgetreide Dinkel hat so gut wie alle Nährstoffe
Butter statt Margarine verwenden
Oele mit ungesättigten Fettsäuren nehmen
Stilles Mineralwasser (z. B. Volvic, Evian)
Wenig Fleisch essen (Mittwoch + Freitag fleischlos)
Auf Zusatzstoffe achten (auch Zucker + Fette)
Speisenfolge: Rohes vor Gekochtem Obst, Nüsse / Salat, Rohgemüse / Milch, Brot / Speisen (Fleisch, Fett, Eier, Käse) / Süßspeisen
Vermeiden Sie: Vollkornprodukte + Koffein / Weintrauben + Käse
Regelmäßige Mahlzeiten
1x täglich selbst gekochtes, warmes Essen
Abends auf fette Speisen verzichten
Essen Sie vor 18.30 Uhr bzw. 4 Stunden bevor Sie zu Bett gehen!
Kochen Sie in Emailtöpfen und mit Holzlöffeln
Verwenden Sie alle Kochplatten
Genießen Sie Ihr Essen bewußt und in Ruhe (ohne Störungen, Radio, TV, Telefon)
Eine halbe Stunde vor dem Essen 1/2 Liter Mineralwasser trinken
Am Tag viel trinken - mindestens 2 Liter, auch wenn man keinen Durst verspürt. Wasser hält das Blut flüssig u. a. wichtig für unser Gehirn, für die Versorgung und zum Ableiten der Giftstoffe aus dem Körper
Fliegen
Tips: viel Wasser trinken + eine Aspirin (=Blutverdünnung), viel bewegen und Stützstrümpfe
Der fliegerärztliche Dienst der Lufthansa wies bereits im Juli 1994 auf die Gefahr hin, daß sich bei Ungeborenen durch die starke Strahlenbelastung an Radioaktivität das Erbgut verändert.Das Risiko steigt, so die Lufthansa mit zunehmener Flughöhe und mit der Annäherung an die Pole z. B. bei USA-Flügen. Deshalb sollten Schwangere in den ersten drei Monaten auf das Fliegen generel verzichten
Handy
Weg vom Herzen - raus aus der Brusttasche!
Weg vom Körper z. B. in Einkaufstasche oder in Räumen auf Fensterbrett (zusätzlicher Vorteil: besserer Empfang)
Telefonieren mit Freisprecheinrichtung Headset vermeiden - Strahlen direkt im Kopf
Im Auto immer mit Aussenantenne auf Dach(!) und Auto-Freisprecheinrichtung
Wenig und kurz telefonieren
Nachts ausschalten - weg vom Schlafplatz
Hygiene
Biologische statt chemische Duschgels etc.
Statt feuchtes Toilettenpapier verwenden (ist meist parfümiert), lieber ein feuchtes Gästehandtuch benutzen und waschen (Kochwäsche)
Statt Kaffee am Morgen zum Wachwerden eine kalte Dusche (besser für den Körper und Kreislauf) und / oder "Wachklopfen" sowie Morgenspaziergang
Schließen Sie nach Gebrauch den WC-Deckel (Ihr Abwasser Kanal ist mit tausenden verbunden)
"Versiegeln" Sie Ihr Bad + (Gäste) WC und schließen Sie immer Bad- und WC-Türen
Kleidung / Stoffe
Nur aus reinen Naturfasern tragen (z. B. Baumwolle, Seide, Wolle)
Achten Sie gerade auch bei Bettwäsche auf Naturfasern
Gardinen gibt es aus Naturfasern d. h. Kunstfasern sind auch hier überflüssig (elektrostatische Aufladung)
Vorsicht: "Atmungsaktiv" und "Pflegeleicht"
Licht
Kunstlicht verzerrt das natürliche Spektrum, weil bestimmte Spektralbereiche ganz fehlen. Deshalb ist Tageslicht durch nichts zu ersetzen
Generell für gute, helle Beleuchtung sorgen!
Normale Glühlampen spenden relativ gutes Licht mit ausgewogener Spektralverteilung. Machen kaum elektrische oder magnetische Felder, keine hochfrequente Strahlung, keine Flimmerfrequenz. Das ist biologisch vorteilhaft. Nachteil relativ viel Strom und halten nicht so lange - dennoch überwiegen die Vorteile!
Halogenlampen bei der Spektralverteilung genauso gut wie Glühlampen, brauchen etwas weniger Strom und halten länger. Starke Strahler sind die unter den Zimmerdecken gespannten Drähte mit ihren Niedervolthalogenlämpchen. Hoher Elektrosmog. Deshalb Halogenlampen nur ohne Transformator direkt mit der 220-Volt- Netzspannung betreiben.
Energiesparlampen strahlen Radioaktivität aus
Leuchtstoffröhren haben eine schlechte bis mittelmäßige Spektralverteilung, verbrauchen dafür recht wenig Strom und halten länger. Einige enthalten giftige Stoffe wie Quecksilber und gehören deshalb auf den Sondermüll. Sie strahlen oft starke elektrische und magnetische Wechselfelder sowie hochfrequente Wellen ab. Das Flimmern (Ein/Aus 50 mal in der Sekunde) wird von Sehnerv und Vegetativum wahrgenommen und bedeutet Streß.
Unser Tip: Vollspektrum-Leuchtstoffröhren (Bio-Licht, True-Lite...) kommt dem natürlichen Lichtspektrum etwas näher als normale Röhren. Wichtig: Elektronische Vorschaltgeräte mit MU-Metall magnetisch abschirmen, Metallgehäuse mit vorgesetzten Metallwaben erden und damit elektrisch abschirmen. Mindestabstand 1m. Für den Arbeitsbereich sind diese Leuchtstoffröhren sehr geeignet - ermüdungsfreieres Arbeiten auch in der Nacht. Ein/Aus 30.000-50.000 mal in der Sekunde (Vergleich normale Neonleuchte: 50 mal in der Sekunde)
Literatur (empfehlenswert)
Schrot & Korn (kostenlos im Naturkostladen)
ÖkoTest
Der große Gesundheits-Konz
Wolfgang Maes "Streß durch Strom und Strahlung"
Johanna Paungger "Vom richtigen Zeitpunkt"
Feng Shui-Bücher von Günther Sator
Das große Lexikon der Heilsteine, Düfte und Kräuter (Edition Methusalem)
Lüften
Erfrischen Sie Ihre Räume frühmorgens durch Lüften (auch Keller, Abstellräume, Dachboden)
Tagsüber lüften nach Bedarf (Computer, TV!)
Abends unmittelbar vor dem Zubettgehen den Schlafraum nochmals lüften
Mikrowelle
Laut renommierten Schweizer Forschern > pdf Bericht wird das Essen in der Mikrowelle regelrecht kaputtgeschossen und alle verbliebenen Nährstoffe werden zerstört
Die schnelle gefrorene Mahlzeit oder das Glas Milch für das Kind in die Mikrowelle - ein Alptraum für natürliche Nährstoffe, die, wenn überhaupt, dann konventionell erwärmt werden sollten
Mikrowelle entsorgen (keinesfalls verschenken) und auf Gefrierkost und Fertigessen am besten generell verzichten
Mineralien / Edelsteine
Edelsteine sehen schön aus und haben besondere Kräfte, die Körper und Seele positiv beeinflussen können
Vor den Computer-Bildschirm einen Rosenquarz legen
Schmücken Sie Ihre Räume mit Bergkristallen und Rosenquarzen oder anderen Edelsteinen
Edelsteine wirken direkt auf der Haut am besten (Ketten, Handschmeichler)
Edelsteine müssen regelmäßig "aufgeladen" werden
Pflanzen
Im Haus, in der Wohnung, im Büro auf rundblättrige Pflanzen achten - Achtung vor spitzen Blättern (z. B. Yucca-Palme > Kompost!)
Blühende Pflanzen, frische Blumen aufstellen
Pflanzen in Tontopf und Erde wachsen lassen
Auswahl an "guten" Pflanzen: Paradisvogelpflanze, Blaue Mauritius, Zitrone, Topfrose, Scheinmalve, Zebrakraut, Laelia, Nestfarn, Drehfrucht, Kolbenfaden, Lavendel, Elefantenfuß, Zimmerlinde, Fensterblatt, Alpen-, Usambaraveilchen, Zimmer-Azalee
Weitere Auswahl an "guten" Pflanzen: Madagaskar-Immergrün, Mutterkraut, Strauchmargerite, Schneeglöckchen, Schamblume, Flamingoblume, Amaryllis Telstar, Fuchsie, Kissenprimel, Helmkraut, Baumfreund, Kroton, Geigenfeige, Strahlenaralie, Klivie, Balkonrose, Flammendes Käthchen, Kapuzinerkresse, Granatapfel, Lorbeer, Hortensie, Spaltblume, Fleißiges Lieschen...
Putzen
Zum Reinigen ausschließlich biologisch abbaubare Putzmittel verwenden
Frühjahrsputz einmal anders: nach Feng Shui (Klatschen + Klänge) zum Jahresbeginn
Schimmelpilze
Immer wieder kommt es in Innenräumen zu Problemen mit mikrobiologischen Organismen, wie zum Beispiel Schimmelpilzen und Bakterien. Besonders auffällig ist die zunehmende Zahl der Wohnungen mit Schimmelpilzbefall. Wegen seiner allergieauslösenden und teils auch toxischen Wirkung ist Schimmelpilz im Gebäude, ab einer bestimmten Wuchsfläche bzw. Sporenkon-zentration in der Raumluft, nicht mehr vertretbar. Wir empfehlen daher die uns persönlich bekannten Spezialisten auf diesem Gebiet > special-clean.com
Schlafplatz
Nirgendwo halten wir uns länger und standorttreuer auf als hier
Nirgendwo sind Körper und Psyche empfindlicher und wehrloser als in der hochsensiblen Schlafphase
Entspannung statt Verspannung ist angesagt
Regeneration von Umwelteinflüssen, denen wir schutz- und machtlos ausgeliefert sind
Tagsüber entladen wir uns - je nach Schuhwerk und Bodenbeschaffenheit - nachts liegt der Körper im Bett zumeist elektrisch isoliert d. h. ohne Erdkontakt
Ein ungestörter Schlafplatz ist die Basis für Vitalität und Gesundheit
Ein gestörter Schlafplatz fördert Krankheit und verhindert Heilung
Möglichst abgeschirmte Stromkabel plus Netzfreischalter verwenden
Bei Sendern (Mobilfunk, TV, Radio) in der Nähe hilft eine spezielle Untertapete + Fensterfolie
Radiowecker, TV und andere Elektrogeräte raus aus dem Schlafzimmer (Funkwecker sind o.k.)
Matratzen aus Naturlatex z. B. mit Kokos und Roßhaar (Achtung: Naturlatex-Bezeichnung bereits auf 30% Latex und 70% Chemie!)
Federkernmatratzen raus aus dem Bett! Stahlspiralen sorgen für ein magnetisches Feld. Selbst Testen: Kompaßnadel. Jeder Federkern ist unterschiedlich magnetisiert, d. h., es entsteht ein ungleichmäßiges Feldmuster auf dem Bett.
Bett und Schränke aus natürlichem geöltem und gewachstem Holz ohne Metallverschraubung etc. z. B. Team 7 Möbel
Auf sichtbare Spiegel im Schlafzimmer verzichten
Selbstmörderisch handelt, wer nach einer (gelungenen) Operation zu Hause im gleichen Umfeld (d. h. dieselben Störfelder, dasselbe Bett wie vorher) wohnt und vor allem schläft! Das gilt auch dann, wenn der Partner erkrankt war
Schnurlos-Telefon
Das sind Haustelefone mit einer Reichweite von 50-300m
CT1+, international bewährt, Telefon und Basisstation senden vergleichsweise schwache und nicht gepulste analoge Wellen aus, und das nur dann, wenn wirklich telefoniert wird. So sollte es sein. Leider sind diese Schnurlos-Telefone seit 1. Januar 2009 verboten und bei Nutzung werden saftige Strafen verhängt.
CT2, kam aus USA (CT = Cordless Telephone). Telefon und Basisstation senden ebenfalls vergleichsweise schwache, aber gepulste digitale Wellen, und das eben falls nur dann, wenn wirklich telefoniert wird. Gepulste Wellen gelten als biologisch kritischer als ungepulste, das weiß man inzwischen vom Mobilfunk. Auch diese Schnurlos-Telefone sind seit 1. Januar 2009 verboten.
DECT (Digital Enhanced Cordless Telecommunications), "beliebt" wegen guter Sprachqualität. Telefon und Basisstation senden relativ starke und gepulste digitale Wellen, und (das ist besonders wichtig) die Basisstationen senden mit voller Leistung nonstop. Tag und Nacht, auch wenn gar nicht telefoniert wird. Gepulster Elektrosmog zu Hause und darüber hinaus, ohne Unterbrechung - quasi Ihr eigener "Mobilfunkmast" direkt in Ihrer Wohnung.
Allerdings gibt es seit 2008 DECT Schnurlos-Telefone mit "ECO Mode", "Low Radiation (LR) oder "fulleco".
Da es im Bereich Schnurlos-Telefone zu DECT leider keine Alternative mehr gibt, beim Kauf besonders darauf achten, dass das Gerät im Standby stets strahlungsfrei arbeitet - oder am besten auf schnurlos Telefone generell verzichten
Schuhe
Schuhe müssen leitfähig sein!
Bei elektrisch nicht leitfähigen Schuhsohlen aus Plastik und Gehen und Arbeiten auf Synthetik, staut sich die negative Energie und wir entladen uns z. B. am Auto (Blitzschlag)
Menschen / Wir brauchen Erdkontakt! Wir sollten ständig im Fluß mit unserer Lebensgrundlage Erde sein. Jeder künstliche und natürliche Überschuß, jede Verspannung wird dann sofort an die Erde abgeleitet
Deshalb natürlich leitfähige Sohlen aus Leder
- wechseln von isolierendem Plastik gegen leitfähige Sohlen
- oder Schuhe vom Schuster erden lassen (per Metallniete durch den Schuh)
Es gibt auch spezielle Antistatik Schuhe z. B. von Birkenstock, darunter auch die beliebten Birkenstock-Schlappen "antistatisch"
Schulranzen
Leder bewährt sich auch bei Schulranzen und Federmäppchen. Wegen Mehrgewicht lieber nur das einpacken, was man am jeweiligen Schultag auch wirklich braucht
Kunststoff-Schulranzen müssen sogar kosten- und energieintensiv speziell entsorgt werden
Den Turnbeutel gibt es ebenfalls aus Naturfaser (z. B. Baumwolle)
Spaziergang
Bei "jedem Wind und Wetter" mindestens einmal am Tag zügig gehen
Im Winter tagsüber z. B. in der Mittagspause in der hellen Zeit spazierengehen - beugt der sogenannten "Winterdepression" vor
Im Sommer ganz früh (beste Luft) oder abends spazierengehen - mittags herrscht die direkte schädigende Sonneneinstrahlung (Ozon)
Ganzjährig empfehlen wir den Abendgang unmittelbar vor dem Schlafengehen
Sprache + Gedanken
Wenn das Wörtchen "NICHT" nicht wär‘... Dieses Wort vermeiden, wo es geht - üben Sie mal!
Bewußt Positiv denken, gute Gedanken haben und machen
"Aufräumen" im Kopf
Im Hier und Jetzt leben, nach vorn blicken
Tip: DVD und Buch "The Secret"
Staubsauger
Soll feinsten Staub saugen können und garantiert im Staubbeutel halten
Leistungsstarke Geräte mit über 1.500 Watt Motorleistung und über 300 Watt Saugleistung
Mikrofilter nach HEPA- oder S-Klasse-Standard
Spezialstaubsauger, die Luft durch Wasser ziehen und dabei reinigen
Regelmäßige Reinigung von Staubsauger und Luftfilter
Stühle / Sitzen
Zur Vermeidung von Bandscheibenschäden an aufrechtes Sitzen denken und nur solche förderliche Stühle anschaffen z. B. Stokke-Stühle
Im Auto die Rückenlehne möglichst senkrecht stellen
Beim Fahrrad ebenfalls an aufrechtes Sitzen denken - bei der gebückten Haltung, geht das Gewicht auf die Hände (Rennrad)
Symbole
Beachten Sie "Verschönerungen" = Symbole, z. B. Fußabstreifer (Guten Tag, Jahr 2002, Schildkröte) - wollen Sie täglich da drauftreten?
Lassen Sie Ihr Heim und sich von Löwen "bewachen"
Verwenden Sie Klangspiele, Windräder, Fensterbilder, Mobiles im Haus und Garten
Uhren
Quarzuhren am Handgelenk verursachen tausendfaches Ticken des Quarzes pro Sekunde direkt am und die Aufnahme über den Puls bis zum Herzen - Auszug aus Maes
Alternative: Automatikuhren (ziehen sich durch Bewegung selbst auf und verbrauchen keine Batterien) oder die Uhr mit Handaufzug
Abstand zu batteriebetriebenen Uhren mindestens 30 cm
Armbanduhren generell lieber rechts tragen - viele Menschen leiden links unter beklemmendem Gefühl
Unbedenklich
Satellitenschüsseln auf Dächer und Balkonen sind passive Satellitenempfänger
Funkuhren (als Armband-, Schreibtischuhr oder Wecker) sind nur Empfänger für Funksignale
Wäsche
Möglichst bei abnehmendem Mond waschen
Biologisch vollständig abbaubares Waschmittel verwenden
Natürliches Duftöl statt Chemie-Weichspüler mit künstlichen Duftstoffen (Scheinduft)
W-Lan
Ähnlich wie beim normalen DECT (Digital Enhanced Cordless Telecommunications) Schnurlos-Telefon wird hier mit relativ starken und gepulsten digitalen Wellen gesendet, und (das ist besonders wichtig) mit voller Leistung nonstop - Tag und Nacht, auch wenn gar nicht im Internet gesurft wird. Gepulster Elektrosmog zu Hause und darüber hinaus, ohne Unterbrechung - Ihr eigener "Mobilfunkmast" in der Wohnung... Besser eine Kabelverbindung verwenden oder zumindest nachts Ihr W-Lan ausschalten. Sprechen Sie mit Ihren Nachbarn und klären Sie diese auf. Jedes W-Lan sendet weit über die Hausgrenzen hinaus, sodaß Sie möglicherweise in einem Feld von 10-20 oder mehr Sendern "leben"...
Sonstige Tips von A-Z
Duschgels + Shampoos - am besten aus dem Naturkostladen
Haarbürste -
Buchenholz statt Plastik
Hotelzimmer -
Stromstecker raus, Bett weg von der Wand stellen, möglichst Zimmersicherung raus
Migräne -
Vom Fachmann/-frau einrenken lassen - die Wirbelsäule ist die die Stütze des Körpers, die Versorgungsleitungen müssen frei sein
Möbel -
Massivholz statt Spanplatten (Preisvergleich!)
Papier- und Wäschekörbe -
Weidenholz statt Plastik
Pflanzmaterial -
Tontöpfe und Erde - kein Hydro
Schlafen -
Vor Mitternacht am wichtigsten. Übermüdung birgt Gefahr für Unfälle + Konzentrationsmängel
Wasseradern -
Ausfindig machen lassen und Buchsbäume pflanzen
Mit dem o. g. Auszug aus unserem Vortrag "Bewusst leben - Gesund bleiben" möchten wir unsere Erfahrungen und die konsequente Umsetzung in bestimmten Lebensbereichen weitergeben.
Natürlich lernen auch wir tagtäglich dazu. Möge darum JEDER selbst entscheiden, was er für sich anwendet.
Kaufen Sie bewußter ein, werden Sie in allen Bereichen aufmerksamer und hellhöriger, mit dem was heute so alles passiert und angeblich IN ist. Dazu gehören nämlich leider auch volle Arztpraxen, in denen auf unser aller Kosten häufig lediglich Symptome bekämpft werden. Kein Wunder, daß unser Gesundheitswesen kollabiert.
Störfelder nehmen zunächst übrigens besonders die sensiblen Menschen wahr. Gott sei Dank, denn auch den "stärksten Mann" haut es irgendwann einmal um (da gibt es viele traurige Beispiele) - zu spät. Deshalb hören Sie auf Ihr Unterbewusstsein, wenn Sie instinktiv merken, daß Sie sich da oder dort schlecht fühlen.
Gerade der Elektrosmog am Schlafplatz kann mit ein paar leichten Änderungen vermieden werden. Bekämpfen Sie darum die Ursachen statt hinterher die Symptome - es geht um Ihre eigene Gesundheit.
Gerne dürfen Sie uns bei Fragen, auch zu Fachliteratur bzw. bei eigenen Erkenntnissen ansprechen > Kontakt.
Wer sein Haus / seine Wohnung / seinen Arbeitsplatz generell einmal Überprüfen lassen möchte, dem empfehlen wir eine meßtechnische Untersuchung - auch hier sind wir Ihnen gerne behilflich.
Und wenn Sie an einem Vortrag von uns interessiert sind, dann kommen wir auch gerne zu Ihnen.
Übrigens, unsere Tips dürfen Sie gerne ausdrucken, beliebig oft vervielfältigen und an Ihre Familie, Freunde und Bekannte weitergeben. Es kann nur besser werden, wenn soviele wie möglich Menschen derlei Informationen bekommen, um dann selbst zu entscheiden was man anwenden möchte.
Adelheid & Hermann Reuther
(Stand: 1. Januar 2011)
